Beef Chuck Roast (Boneless)
Хааны цул мах (ясгүй)
Зөөлөн чанар
☆☆☆☆☆ 4.6/5
Шүүслэг байдал
★★★★★ 4.3/5
Хааны хэсгийн мах
Хүзүү, өвчүүний хэсгийг оруулахгүйгээр үхрийн гулуузны урд хэсгийг 6,7 р хавиргаар нь хөндлөн зүссэн үхрийн гулуузны хэсгийн мах. Энэхүү хэсгийн мах нь өөх махны алаглалт сайтай, нурууны хэсгийн махыг бодвол арай бүдүүн ширхэгтэй. Олуулаа идэхэд тохиромжтой, санхүүд хэмнэлттэй стейкүүдыг хааны хэсгээс бэлтгэдэг.
Хэрхэн хоол хийх вэ?
Шим тэжээл (256гр мах)
160 калори
8%
2.1 гр ханасан өөх тос
13%
28гр уураг
56%
2.9 мг төмөр
15%
8.6 мг Цайр
80%
7 Bone Chuck steak
Хааны махан стейк
Chuck Arm steak
Бугалганы махан стейк
Blade chuck steak
Далны махан стейк
Ribs
Өндөр хавирганы хэрчим